Divers d’entre asiame compte nous ont peur d’etre seuls, d’autres paraissent victimes de l’erreur du cout irrecuperable (« J’ai deja investi tellement de moment et d’efforts dans une telle relation, je ne pourrais nullement abandonner maintenant »), mais bon nombre d’entre nous ignorent bien seulement des indices qui indiquent qu’une relation reste occupe a s’effondrer, etant donne qu’il reste plus facile de croire que tout va bien… jusqu’a votre que ce ne soit plus la situation

Savoir exactement quand une relation doit prendre fin est une tache complexe. Ca depend des personnes concernees et de ca dans laquelle elles vivent. Mais il existe des preuves assez coherentes des signes de rupture d’une relation, mises au jour via le Dr John Gottman.

Les quatre cavaliers de l’apocalypse

Gottman a decouvert quatre styles de communication negatifs qui sont 1 desastre Afin de l’ensemble des relations. Il les a surnommes « Mes quatre cavaliers de l’apocalypse ».

Critique

Le premier cavalier d’une communication reste la critique. Critiquer reste different de critiquer ou de se plaindre. Notre critique porte dans le caractere de la personne, plutot que via le comportement.

Voici la difference entre une plainte et une critique :

• Plainte: « J’aimerais vraiment que vous m’aidiez a faire la vaisselle. C’est beaucoup de travail a Realiser sans elle et alors que vous vous detendez sur le canape en regardant la television, j’dois rester debout et nettoyer ».
• Critique: « Tu n’es qu’un connard egoiste. Tu ne penses jamais a ce que je ressens ou a bien la ti?che que je fais pour toi. »

Notre difference est que la premiere concerne un comportement specifique et la seconde concerne le mari en tant que personne.

Lorsque la critique reste propose dans une relation, cela ne veut pas dire qu’elle est condamnee a prendre fin. Souvent, Lorsque l’on est en colere, on peut avoir recours a J’ai critique. Mais quand elle devient envahissante et que c’est la seule facon d’aborder les problemes entre nous, Il existe 1 gros probleme.

Si vous critiquez constamment la partenaire ou si vous avez l’impression que ce partenaire vous critique constamment, ce n’est qu’une question de temps avant que i§a ne se transforme en quelque chose En plus mechant : le mepris. La relation pourra etre sauvee a votre stade, mais c’est un mauvais signe et cela devrait vous faire reflechir a l’opportunite en quitter.

Defensive

Notre deuxieme cavalier reste via la defensive, et c’est generalement en reponse a une critique (ou a une critique percue). J’ai defensive est une tentative de se defendre d’une attaque percue avec une contre-plainte. simpiox que es Nous pouvons etre sur la defensive en rejetant le blame concernant des situations exterieures, mais le moins rarement nous sommes sur la defensive en rejetant le blame via le partenaire qui demande des comptes.

Voici un exemple de reponse defensive :

• Plainte: « J’ai l’impression que une life sexuelle fut quelque peu surannee Des specialistes moment, et j’ai l’impression que tu ne fais pas vraiment attention a faire mes besoins et mes souhaits au lit. »
• Reponse defensive: « Si tu ne me harcelais nullement tout moyen Afin de la vaisselle, j’aurais peut-etre envie d’effectuer l’amour avec toi. »

En general, les humains n’aiment gui?re qu’on leur dise qu’ils font quelque chose de en gali?re ou qu’ils blessent d’autres individus. Nous avons tendance a vouloir avoir une bonne opinion de nous-memes, ainsi, des conversations comme celle-ci menacent notre estime de soi.

Notre defensive n’est en fera qu’une facon de rejeter la faute sur votre mari. Vous dites que le souci n’est pas vous, mais eux. Refuser de prendre ne serait-ce qu’une petite part de responsabilite dans ca peut donner a ce mari le sentiment de ne pas etre surpris et entendu.

Etre constamment sur la defensive dans une relation reste votre mauvais signe. such ivermectin paste for dogs Ca signifie que le partenaire sur la defensive n’est pas dispose a examiner son propre comportement et a l’adapter pour arreter cela nuit a l’autre partenaire. Ca signifie que le partenaire sur la defensive traite l’autre tel votre simple objet pour repondre a ses besoins et non tel un individu entiere avec des besoins, des sentiments et des idees qui lui seront propres.

Si ce mari reagit constamment de maniere defensive a votre egard (et a ce egard), Il semble peut-etre moment que vous examiniez attentivement votre relation. Il est peut-etre moment de mettre votre terme a cette situation.

Mepris

Notre troisieme cavalier reste le mepris. Nous faisons preuve de mepris lorsque nous traitons les autres avec irrespect. Le mepris peut s’exprimer de nombreuses manieres differentes. Quand nous insultons les autres, nous utilisons le sarcasme, nous des imitons, nous roulons les yeux ou nous nous moquons d’eux. Nous nos insultons ou nos ridiculisons. Le but de ce comportement reste de diminuer l’autre, de lui faire sentir qu’il n’a aucune valeur.

Si vous avez deja ete traite avec mepris, vous connaissez a quel point i§a fait mal. Et traiter un mari avec mepris montre que vous n’avez aucun respect pour lui, ses sentiments ou ses besoins.

Quand le mepris est present dans une relation, c’est un grand drapeau rouge. Ca signifie que les partenaires ont cesse de se respecter mutuellement en tant que partenaires et qu’ils essaient maintenant seulement d’affirmer leur domination. Cela ne demeure plus beaucoup d’amour ou de respect, et l’animosite et le ressentiment vont grandir.

Si vous etes traite de une telle maniere, depuis de fortes chances que la partenaire ne s’interesse plus a vous. Si vous traitez votre partenaire avec mepris, demandez-vous pourquoi vous etes encore avec lui. dosis recomendada de ivermectina S’il n’y a aucune respect entre les partenaires, on voit peu de chances que la relation puisse etre sauvee.

Obstruction

Le dernier cavalier fait de l’obstruction et c’est le comportement le plus dommageable a adopter. Ainsi que la defensive est une reponse a la critique, l’obstruction est generalement une reponse au mepris.

Lorsque l’obstruction apparait dans une relation, la communication reste essentiellement rompue. Ils font obstruction lorsque l’auditeur evite le contact visuel, se retire, se ferme ou cesse juste de repondre a le mari.

Lorsqu’une relation a atteint le stade de l’obstruction, il est tres ardu (mais pas impossible) de s’en remettre. Mais cela devrait etre un signe tres fort qu’il est peut-etre moment d’avancer dans l’existence.